Crossfit

Prepárate para transformar tu forma física con nuestras clases de CrossFit. En Contact Crossfit, combinamos lo mejor del entrenamiento: movimientos gimnásticos, ejercicios funcionales, levantamientos de halterofilia y componentes metabólicos que desafían tu cuerpo y mente. Nuestro enfoque integral garantiza que cada sesión maximiza tu potencial y te lleva al siguiente nivel de fitness. No importa tu nivel actual, CrossFit es la manera perfecta de ponerte en forma de manera eficaz y divertida.

En cada sesión de Deka, combinaremos la carrera con diferentes workouts que te llevarán al límite. Burpees, zancadas, levantarás balones, sin olvidarnos de incorporar el remo y el assault bike, para un desafío completo.
En nuestras clases la diversión y la exigencia están aseguradas, creando un ambiente dinámico que te motivará a superarte sesión tras sesión. No importa tu nivel de experiencia, en Deka encontrarás el equilibrio perfecto entre intensidad y entretenimiento.

No hay nada mejor que esta clase para mejorar tus ejercicios gimnásticos. Nos enfocaremos en el fortalecimiento, ofreciendo progresiones estructuradas y consejos prácticos que transformarán tu perspectiva.
Prepárate para que los gimnásticos pasen de no gustarte a ser tu modalidad favorita.

Descubre el poder de la halterofilia en nuestras clases especializadas, donde la técnica es la protagonista. Con el apoyo de nuestra programación, te garantizamos resultados y mejoras en tus movimientos olímpicos. Cada sesión está pensada para optimizar tu rendimiento y seguridad, asegurando que cada levantamiento te acerque más a tus objetivos de fuerza y habilidad. 

En Contact Crossfit, sabemos que entrenar debe ser tan divertido como desafiante. Por eso, los sábados transformamos la rutina con entrenamientos en equipo, donde el esfuerzo y la diversión se comparten por igual. Estas sesiones no solo potencian tu condición física, sino que también son la oportunidad perfecta para unirte y conectar con nuestra comunidad.